抖音现象的深度剖析

作者：姬凡
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来源：知乎
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刷微博你得识字，刷知乎你得会诡辩，刷贴吧你得会阴阳怪气，刷虎扑你得会吹牛，刷B站你得会答题，刷豆瓣你好歹得看过几本书几部电影，刷爱优腾你得充会员，唯独刷抖音，你只需要是个文盲就够了。
全是碎片化的刺激性信息。让你的大脑一闪一闪的兴奋着，但是它压根不知道自己到底兴奋个什么劲。我相信很多人持续刷个3个小时的抖音，放下手机的第一句话都是：“我休息一下。”听听这是人话吗？本来刷抖音是为了休息的，结果刷完更累了，反而需要休息一下。累还是小问题。最大的问题是你的脑子对于复杂信息的处理能力会大幅下降。
刷抖音时，你刷到的都是毫无逻辑的刺激性信息，所以你的大脑逐渐习惯了说，错综复杂的信息是没办法捋顺的，于是大脑就会放弃深度思考的尝试，选择被动接受碎片化的信息刺激就行了。说的通俗点，就是你的大脑躺平了。这就是为什么我建议年轻人多看长文。因为长文的信息量也很大，但是它是有逻辑的，而且会以一种很缓慢的形式灌入你的脑子，让你的脑子一点一点编制起整个事件的信息网。这种能力对你以后处理生活中的复杂事项，大有裨益。
智能手机24小时不间断的推送通知，持续干扰大脑的深度思考，将会大幅减弱我们的专注力，原本你能专注思考两个小时，但手机隔几分钟给你推送一条新闻、未读消息，打断你的思考进程，久而久之就会丧失深度思考能力，人也就废得差不多了。因为你只能进行“五公里的思考”，当工作或学习需要你进行“十公里的思考”，你就跪了。而你的竞争对手则可以进行“马拉松级”的深度思考。
抖音就像是一座多巴胺工厂，逐渐成为了一大批人赖以为生的基础设施。但让资本家掌控、运营社会基础设施，就好像让黄鼠狼当鸡场的管理员，不把人民最后一滴认知力、血汗敲骨吸髓、资本是不会善罢甘休的。抖音作为内容平台，调动市场机制，让一小撮内容创业者提供关于美食、性刺激、碎片化知识的内容，大V绞尽脑汁地收割用户的时间和注意力，无所不用其极，而抖音坐享其成，每天白花花的银子进账，成就了一时无两的抖音大V、年薪百万的算法程序员和背后的风投机构辉煌的业绩。也造就了成千上万精神贫瘠、审美浅薄、缺乏耐心的用户。
多巴胺宛如一卵双生的双胞胎。一个是欲望恶魔，让人拼命的想要更多，抖音就像个刺激你想要更多刺激的“恶魔”；但另一个是理性天使，帮你规划怎么才能拥有更愉悦充实、更有收获感的人生。最简单也最实用的方法是，树立一个更值得付出的目标，比如戒掉抖音踏实看一本书、用心做一顿饭、做做手工玩玩乐高、和朋友出去聚聚，找回对生活的掌控感。当你慢慢投入到真实生活中，沉迷抖音的那种空虚感消失了。你看到自己在为一件事付出，那种感觉，特别踏实特别棒！

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